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短跑运动运脚骨折该如何照顾？
补充说明：短跑运动运脚骨折该如何照顾？
a******W 2024-01-24 11:49
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医生回答(1)
李茜 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
短跑运动员脚骨折应该禁止负重、抬高患肢、按摩腿部肌肉，来达到康复目的。1、禁止负重：严格按照医生指示使用拐杖，避免患肢负重，及时复查，根据X光片显示的恢复情况，逐步减少或停止使用拐杖，直至负重完成。2、抬高患肢：骨折后下肢静脉循环受阻，脚背、小腿等部位反复肿胀，建议患者养成在休息期间抬高患肢的习惯，帮助下肢静脉回流，并进一步减少不适症状。3、按摩腿部肌肉：指导患者骨折后进行康复锻炼，一方面防止血栓形成，另一方面防止肌肉萎缩和关节粘连。患者应补充营养，多吃富含钙的食物，适当补充钙和维生素D，为骨折愈合形成骨痂提供更多的原材料。
2024-01-24 11:49
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