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短跑时大腿特别疼痛，怎么办
补充说明：短跑时大腿特别疼痛，怎么办
2023-08-02 13:04
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刘仲宇 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：脊柱病变引起的颈肩腰腿痛，骨质疏松症，颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症。
提问
短跑时大腿特别疼痛，可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、筋膜炎等原因引起的，可针对不同原因采取一般治疗、药物治疗、物理治疗等。
1、肌肉拉伤
短跑需要大腿发力来进行，如果在跑步前没有做好热身，可能会导致大腿部位的肌肉拉伤，从而引起大腿疼痛。患者要注意休息，在48小时内可以进行冷敷，48小时后可以进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛症状。疼痛比较严重时，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
2、乳酸堆积
短跑时会导致体内的乳酸代谢产物增多，并在大腿部位堆积，可能会出现大腿疼痛的症状。一般可通过多喝水，促进乳酸代谢产物排出缓解。必要时也可以通过局部按摩、热敷等方式促进血液循环，缓解疼痛症状。
3、筋膜炎
若长期进行短跑，可能会导致大腿部位的筋膜以及肌肉受到牵拉，可能会引起筋膜炎，出现大腿疼痛的症状。患者可以通过红外线治疗、微波治疗等方式缓解疼痛。必要时还可遵医嘱服用药物治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等。
除以上原因外，还可能是骨质增生、腰椎间盘突出症、肌肉劳损引起的，建议及时就医。
2023-08-03 01:24
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
