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夏天补钙上火吗
补充说明：夏天补钙上火吗
2024-08-21 22:20
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
夏天适量补钙不会导致上火，但过量补钙可能引起内热或其他不适。
夏天补钙上火主要是由于夏季气候炎热，人体易出现内热，而补钙可能会增加体内钙质的含量，从而加重内热症状。长期过量补钙还可能导致肾脏负担加重。对于正常人群，在夏季适量补钙不会导致上火。但对体质较弱或有慢性疾病的人群，补钙时应谨慎，并在医生指导下进行。
夏季补钙应选择含钙量高、吸收率高的食物，如牛奶、酸奶等，并注意饮食平衡。同时，多摄入富含维生素D的食物或补充维生素D制剂有助于促进钙的吸收。
2024-08-21 22:32
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
