首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 为什么有的人出汗多有的人出汗少

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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人体出汗多少与个人体质、环境温度、活动强度等多种因素有关。简单来说,人体出汗量受到遗传因素、身体状况、环境条件等多方面的影响。

人体出汗是通过汗腺来实现的,汗腺分布于全身皮肤下,主要功能是调节体温。当人体处于高温环境或进行剧烈运动时,身体会通过出汗来散热,维持体温在正常范围内。人体出汗量的多少,与汗腺的数量、大小及其分泌功能密切相关。同时,人体出汗还受到神经系统、内分泌系统等多种因素的影响。比如,交感神经系统在人体出汗过程中起着重要的调节作用,它会根据环境温度和身体活动情况,调节汗腺的分泌。

人体出汗量的多少还与个人体质有关。例如,体脂率较低的人,其皮肤下的脂肪层较薄,散热较快,因此在相同条件下出汗量可能较少。人体出汗量还受到饮食、药物等因素的影响。例如,辛辣食物、酒精等可能会刺激汗腺分泌,导致出汗量增加。

【生活小贴士:】

1. 保持适宜的室内温度,避免长时间处于高温环境中。

2. 运动时注意补水,合理安排运动强度和时间。

3. 注意个人体质差异,避免过度出汗导致脱水或电解质失衡。

2025-11-22 16:51

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糖尿病 (消渴)

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。

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