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牛肉鸡蛋牛奶能一起吃吗
补充说明：牛肉鸡蛋牛奶能一起吃吗
2024-09-25 10:13
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牛肉、鸡蛋、牛奶可以一起食用，提供全面营养。
牛肉富含蛋白质、铁和锌等矿物质，有助于增强体力和免疫力；鸡蛋是优质蛋白质的来源，还含有多种维生素和矿物质；牛奶则提供钙质和维生素D，有助于骨骼健康。这三种食材搭配食用，可以提供全面的营养，满足身体的多种需求。
2024-09-25 14:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
