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坐月子能吃龙虾吗
补充说明：坐月子能吃龙虾吗
2024-09-25 10:02
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坐月子适量食用龙虾有益，但需注意适量。
龙虾富含蛋白质、钙、锌等营养元素，对于产妇的恢复和乳汁分泌有益。但龙虾属于海鲜，容易引起过敏反应，因此在食用时需谨慎，避免过量。此外，产妇在坐月子期间应保持均衡饮食，避免单一食物过量摄入，以确保营养均衡。
2024-09-25 14:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
