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中度脂肪肝可以吃什么
补充说明：中度脂肪肝可以吃什么
2024-05-07 18:39
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中度脂肪肝患者可以吃低脂、高纤维食物，如燕麦、荞麦等，以及富含维生素C的食物，如柑橘类水果。
中度脂肪肝患者的肝脏可能存在一定的炎症反应和损伤，此时吃上述食物有利于减轻肝脏的炎症反应，促进肝细胞修复和再生。此外，富含维生素C的食物还可以增强机体免疫力，辅助改善脂肪肝的症状。
中度脂肪肝患者还应避免食用高糖食品，如糖果、甜点等，以减少热量摄入，控制体重增长。
中度脂肪肝患者在日常生活中应注意调整饮食结构，增加运动量，如快走、游泳等，并定期监测肝功能指标，以便及时发现病情变化。
2024-05-07 18:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
