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腰椎间盘突出能跳舞锻炼吗
补充说明：腰椎间盘突出能跳舞锻炼吗
2024-05-27 12:06
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腰椎间盘突出患者应避免跳舞锻炼，以防加重病情。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退变、损伤等因素导致的，而跳舞时腰部活动频繁，可能导致突出的椎间盘受到额外压力，从而引起或加剧疼痛。因此，对于腰椎间盘突出的患者，应避免跳舞等度的腰部活动，以减轻症状并预防进一步的损伤。
如果患者在患病期间出现急性发作期，则不建议跳舞锻炼，以免影响恢复。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当休息并进行适当的伸展运动，有助于缓解腰部不适。
2024-05-27 16:04
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
