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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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热伤风是夏季常见疾病,由暑湿侵袭人体引起。患者通常出现发热、头痛、鼻塞等症状。治疗热伤风需以清热解暑为原则,结合休息与饮食调理。多数患者通过恰当护理可在数日内缓解,若症状持续或加重则需就医。
暑热天气易使人体毛孔张开,突然受凉或过度吹空调可能导致体温调节失衡。中医认为暑湿困脾,影响气机运行,因此治疗需注重祛湿清热。初期可选用藿香正气类制剂缓解头晕胸闷,但具体用药应咨询医师。同时避免贪凉饮冷,以免加重湿气。
充分休息是恢复的关键。患者应保证睡眠,避免劳累。居室保持通风,但切忌直吹冷风。饮食宜清淡,可适量食用绿豆汤、西瓜等清暑食物,避免油腻辛辣。适当补充水分,但不宜一次性大量饮用冰水。
若出现持续高热、严重呕吐或意识模糊,应立即就医。西医可能根据病情使用退热或抗病毒药物,但不可自行滥用抗生素。儿童及老年人因体质较弱,症状易加重,需格外注意观察。
物理降温可作为辅助手段。用温水擦拭腋窝、额头等部位有助于散热,但不宜采用酒精擦浴。保持鼻腔清洁可用生理盐水冲洗,缓解鼻塞不适。若咽喉肿痛,温盐水漱口有一定舒缓作用。
预防热伤风应注意劳逸结合,外出时做好防晒。夏季运动后及时擦干汗水,避免立即进入空调环境。日常可饮用菊花茶、薄荷茶等清热饮品,增强身体适应高温能力。通过科学防护和及时干预,能有效控制热伤风发展。

2025-09-25 15:12

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热伤风

热伤风指的是夏天的普通感冒。感冒分为普通感冒和流行性感冒两种,热伤风就是一种夏天的普通感冒。 主要是头痛、流鼻涕,有时候稍微有一点发烧。

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