首页> 内科> 神经内科> 脑供血不足> 劳累脑供血不足怎么办

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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

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劳累脑供血不足可以通过生活方式调整、饮食管理、药物治疗等措施进行治疗。
1.生活方式调整
建议患者适当增加休息时间,如每天保证7-8小时睡眠,同时减少度体力活动。充足的休息可以提高身体恢复能力,有助于改善血液循环,缓解脑供血不足的症状。适用于因过度劳累导致的短暂性脑缺血发作、头晕等症状频繁发生的情况。
2.饮食管理
可适量食用富含维生素B族的食物,如全麦面包、瘦肉等。避免高脂肪、高糖分食物,如炸鸡、蛋糕等。合理膳食有利于维持神经系统的正常功能,促进大脑血液供应,从而减轻症状。适用于长期存在脑供血不足且伴有消化不良、食欲不振等情况的人群。
3.药物治疗
可在医生指导下使用尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等扩张血管类药物。这些药物通过扩张脑部血管,增加脑部血流量,改善脑供血不足状况。适用于确诊为慢性脑供血不足、有明显脑缺血症状的患者。
此外,保持规律的生活作息,避免长时间低头看手机或电脑,也有助于预防脑供血不足的发生。

2024-07-08 16:32

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短暂性脑缺血发作

短暂性大脑缺血性发作(transientcerebral ischemic attacks,TCIA)是局灶性脑缺血导致突发短暂性、可逆性神经功能障碍。发作持续数分钟,通常在30min内完全恢复,超过2h常遗留轻微神经功能缺损表现,或CT及MRI显示脑组织缺血征象。传统的TCIA定义时限为24h内恢复。TCIA好发于34~65岁,65岁以上占25.3%,男性多于女性。发病突然,多在体位改变、活动过度、颈部突然转动或屈伸等情况下发病。发病无先兆,有一过性的神经系统定位体征,一般无意识障碍,历时5~20min,可反复发作,但一般在24h内完全恢复,无后遗症。

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