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强迫症怎么办？有什么好的心理暗示方法吗
补充说明：强迫症怎么办？有什么好的心理暗示方法吗
2023-08-25 22:16
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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强迫症可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法、认知行为疗法等方式进行治疗，一般可以取得较好的治疗效果。
1、心理治疗
心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等方法，改变患者的强迫症行为。认知行为-焦虑抑郁循环治疗是一种行为治疗方法，主要是帮助患者纠正强迫症的行为。
2、药物治疗
强迫症的药物治疗主要是使用抗抑郁药物，如盐酸舍曲林、盐酸氟西汀、盐酸帕罗西汀等，一般可以取得较好的治疗效果。但需要注意的是，药物治疗需要在医生的指导下进行，患者不可自行用药，以免出现严重的药物不良反应。
3、物理治疗
物理治疗主要是通过改良电抽搐治疗、迷走神经刺激术、深部脑刺激等方法，一般可以辅助药物治疗进行。
4、运动疗法
强迫症患者可通过运动疗法缓解强迫症的症状，可通过适当的运动，如跑步、打球等，来缓解强迫症的症状。
5、认知行为疗法
认知行为疗法主要是帮助患者改变不良的认知，以及适应不良的行为，达到减轻强迫症的心理障碍的治疗方法。认知行为疗法主要是帮助患者改变不合理的认知，以及不合理的行为习惯，达到减轻强迫症的心理障碍的治疗方法。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果患者的病情比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
2023-08-26 20:33
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强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症，以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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抑郁症。
