发病时间：不清楚
我最近记性超差，朋友推荐了乌灵胶囊。吃了感觉好点，年轻人记性差吃这药没问题吧？
补充说明：年轻人记性差可以吃乌灵胶囊不？
2025-03-05 14:48
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精选回答(1)
卢祖能 主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
对于年轻人记性变差的情况，适量服用乌灵胶囊通常是适宜的。记忆力与“肾”的功能密切相关，肾精充足则脑髓得养，记忆力自然强健。乌灵胶囊作为一味中医补益剂，其成分乌灵菌粉源自珍稀药用食用兼用真菌乌灵参，具有补肾健脑、养心安神的功效。
现代生活节奏快，压力大，这些往往导致年轻人出现肾气不足、脑效能下降的情况，表现为记忆力减退等。乌灵胶囊通过补肾健脑，有助于提升脑效能，从而改善记忆力。同时，其还能养心安神，有助于缓解压力、改善睡眠，进一步促进脑功能的恢复。
当然，服用乌灵胶囊时应遵循医嘱，注意足剂量足疗程用药，以达到更佳效果。此外，保持良好的生活习惯和心态，也是提升记忆力和脑效能的重要因素。
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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