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晚上吃黑豆泡醋好吗？
补充说明：晚上吃黑豆泡醋好吗？
a******W 2024-01-24 12:01
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医生回答(1)
于生 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
晚上吃黑豆泡醋一般都有好处。黑豆泡醋主要具有美容美肤功能，能清除皮肤中的黑色素沉淀，使皮肤光滑。黑豆泡醋具有补肾作用，增强肾功能。可以消耗体内脂肪，达到减肥的效果，还能改善便秘、头晕、头痛和失眠等不适症状。对于高血压患者，可以有效降低血压。还可以改善长时间看电视和电脑引起的视力下降，缓解白天的疲劳，缓解神经，提高睡眠质量。建议将黑豆泡醋的食用量控制在每天20颗到30颗左右，在每晚五点到七点食用。建议肠胃不适的时候不要吃黑豆，因为生吃黑豆对肠胃不好。低血压患者不宜吃黑豆泡醋，会使病情更严重。
2024-01-24 12:01
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