发病时间：不清楚
如何保养脾胃
补充说明：如何保养脾胃
a******W 2025-02-24 10:00
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
吴军桂 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如何保养脾胃可以采取饮食调理、中药调理、穴位按摩、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。
1.饮食调理
通过调整饮食结构和习惯来增强脾胃功能，如增加粗粮、减少油腻食物摄入。适用于因饮食不当引起的脾胃虚弱症状。
2.中药调理
根据体质特点选用具有健脾和胃功效的中药材进行调理，例如党参、白术等。适用于长期食欲不振、消化不良等症状。
3.穴位按摩
通过对特定穴位进行按摩刺激以调节脾胃功能，常用的有中脘穴、足三里穴等。适用于缓解由脾胃失调引起的各种不适症状。
4.艾灸疗法
利用温热刺激经络腧穴的方法促进气血运行，改善脾胃功能，可选择足三里、关元等穴位。对于脾胃虚寒所致的腹胀、腹泻等内脏下垂症状有一定的效果。
5.运动疗法
适当的体育锻炼可以提高身体免疫力和消化吸收能力，有助于改善脾胃功能。适合所有人群日常维持身体健康状态时使用。
在中医师指导下进行综合调理，定期复诊以监测病情变化。若发现症状无明显改善或加重，应及时就医以免延误病情。
2025-02-24 10:00
举报向医生提问
脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
