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吃褪黑素头发会变白吗
补充说明：吃褪黑素头发会变白吗
2023-09-23 02:31
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
吃褪黑素头发一般不会变白。褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一，具有调节睡眠、调节免疫、抗衰老等作用。
1、调节睡眠
褪黑素是一种内源性的物质，可以维持人体的睡眠周期，有助于改善睡眠质量。如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，可以在医生指导下服用褪黑素改善睡眠质量。
2、调节免疫
褪黑素能够调节人体的免疫功能，在一定程度上能够增强机体的抗病能力。如果患者存在免疫功能低下的情况，可以遵医嘱使用褪黑素进行治疗。
3、抗衰老
褪黑素可以促进人体细胞的新陈代谢，还可以促进皮肤的新陈代谢，有助于体内毒素的排出，从而起到抗衰老的作用。
4、其他作用
褪黑素还具有抗氧化、抗炎等作用。此外，褪黑素还可以维持人体正常的视觉功能，有助于缓解视疲劳。
需要注意的是，褪黑素应在医生指导下服用，不可盲目自行服用，以免引起不良反应。如果患者服用后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-09-23 21:09
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
