发病时间：不清楚
肾结石可以吃什么坚果
补充说明：肾结石可以吃什么坚果
a******W 2025-12-24 09:07
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精选回答(1)
肾结石患者可以适量食用一些坚果，但需注意选择合适的种类。
我们需要了解肾结石的类型以及坚果的营养成分。肾结石主要分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石和胱氨酸结石等类型。坚果富含蛋白质、健康脂肪、纤维素以及多种矿物质和维生素，但不同种类的坚果其营养成分和草酸含量有所不同。例如，杏仁和榛子的草酸含量相对较高，而核桃和松子的草酸含量则相对较低。对于肾结石患者而言，草酸含量较高的坚果可能会增加结石形成的风险，因此需要谨慎选择。
肾结石患者在选择坚果时，建议优先选择草酸含量较低的坚果，如核桃和松子。同时，坚果虽好，但过量摄入也可能导致热量过剩，从而增加肾脏负担。肾结石患者在食用坚果时，应注意适量，并保持均衡饮食。保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石形成的风险。同时，避免高盐、高糖和高脂肪的食物，这些食物可能会增加肾脏负担，不利于肾结石的预防和治疗。
【生活小贴士】
1. 选择草酸含量较低的坚果，如核桃和松子。
2. 适量食用坚果，保持均衡饮食。
3. 保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石形成的风险。
2025-12-24 09:07
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肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
