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纯甘蔗糖的功效与作用
补充说明：纯甘蔗糖的功效与作用
2023-09-23 01:08
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
纯甘蔗糖是由甘蔗制作而成，其具有补充营养、润肠通便、增进食欲、提供能量、改善低血糖症状等功效与作用，但要注意适量食用。
1、补充营养
甘蔗糖中含有丰富的糖分、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
甘蔗糖中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增进食欲
甘蔗糖口感香甜，适量食用可以增进食欲，改善食欲不振的情况。
4、提供能量
甘蔗糖中含有大量的糖分，食用后可以为人体补充所需要的能量，并且可以快速为人体补充能量，缓解饥饿感。
5、改善低血糖症状
纯甘蔗糖含有大量的糖分，可以为人体快速补充能量，改善低血糖的症状。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对甘蔗过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 20:53
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