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桃胶的功效与作用
补充说明：桃胶的功效与作用
2024-07-12 17:15
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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桃胶具有调节肠道菌群、润肠通便、美容养颜功效和作用。
1.调节肠道菌群
桃胶中的多糖类物质可以促进肠道有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而调节肠道菌群平衡，改善消化功能。
2.润肠通便
桃胶中的膳食纤维能够增加粪便体积，刺激肠道蠕动，有助于排便，缓解便秘。
3.美容养颜
桃胶中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以清除自由基，减少皮肤损伤，有助于保持皮肤健康和光泽。
桃胶虽然具有多种功效，但并非所有人都适合食用。对于脾胃虚弱、腹泻或过敏体质者应谨慎食用。
2024-07-12 17:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
