首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 右边鬓角白头发多左边少什么原因

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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鬓角两侧白发数量不同可能与遗传、生活习惯、精神压力等多种因素有关。简单来说,这可能是由于身体两侧的毛囊对黑色素生成的影响因素存在差异。

人体的毛发颜色主要由毛囊中的黑色素决定,而黑色素的生成受到多种因素的影响,包括遗传、激素水平、营养状况以及精神压力等。右侧鬓角白发多可能是因为该侧毛囊对某些因素(如压力、营养吸收等)更为敏感,导致黑色素生成减少。而左侧鬓角白发少,则可能是因为该侧毛囊对这些因素的敏感度较低,或者该侧的营养供应更为充足。

为了改善或预防白发的出现,可以从调整生活习惯入手。保持良好的心态,避免长期的精神压力;保证均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,特别是维生素B群和铜元素,它们对头发健康至关重要;再次,适量运动,增强体质,促进血液循环,有利于头皮健康;最后,避免使用含有刺激性化学物质的洗发水,选择温和无刺激的产品,减少对头皮的伤害。

【生活小贴士:】

1. 保持乐观心态,避免长期精神压力。

2. 均衡饮食,确保摄入充足的维生素和矿物质。

3. 适量运动,增强体质,促进血液循环。

4. 使用温和无刺激的洗发水,保护头皮健康。

2025-11-22 12:56

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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