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扁平足踮脚尖有用吗
补充说明：扁平足踮脚尖有用吗
2024-05-29 10:33
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
扁平足患者踮脚尖可能对足弓有一定改善作用，但无法根治扁平足。
扁平足是由于足部骨骼结构异常导致的，踮脚尖可以暂时改善足弓形态，但无法从根本上改变扁平足的状态。对于已确诊的扁平足患者，踮脚尖可能无法有效矫正足弓，也不能缓解因扁平足引起的不适症状。对于轻度扁平足患者，适当锻炼如踮脚尖可能有助于增强足部肌肉力量，但需在专业指导下进行。
此外，如果长期频繁地踮起脚尖站立或行走，可能会增加足部负担，加重扁平足的症状，并可能导致足部疼痛、疲劳等不适感。
建议扁平足患者避免长时间保持同一姿势，注意休息和适当的运动，以减少足部压力。同时，选择合适的鞋子和支持性较好的鞋垫也是重要的辅助措施。
2024-05-29 13:50
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
