首页> 营养科> 香蕉> 肠道胀气能否吃香蕉和苹果

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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长消化系统疾病的诊治,精通内镜下操作、治疗,已开展胃、肠镜近9万例,小肠镜、胶囊内镜千余例

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肠道胀气一般可以适量食用香蕉,但不建议食用苹果。
肠道胀气可能是由于消化不良、食物过敏等原因导致胃动力不足引起的。香蕉中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素,能够促进肠胃蠕动,改善便秘症状,并且不会加重腹胀的症状。而苹果中含有的果酸成分较多,在摄入后可能会刺激到胃肠黏膜,从而引起腹部不适的情况发生,不利于病情恢复。
在日常生活中,患者应避免进食过多产气的食物如豆类、洋葱等,以免增加肠内气体积聚。同时还要注意保持良好的饮食习惯,定时定量进餐,避免暴饮暴食或过度饥饿。若症状持续存在或加剧,应及时就医进行相关检查以明确诊断并接受适当治疗。

2024-05-30 13:43

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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