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[吃什么生精养精最快？]
补充说明：[吃什么生精养精最快？]
a******W 2023-10-20 16:25
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医生回答(1)
骆随 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[吃什么生精养精最快？]临床上并没有吃什么生精养精最快的说法，但可以通过食物和药物来辅助生精养精。
1、食物：建议男性可以多吃一些富含锌元素的食物，比如牡蛎、海参等，因为锌元素是精子生成的重要物质，如果体内缺乏锌元素，可能会导致精子数量减少。另外还可以适当吃一些富含维生素E的食物，比如核桃、花生等，维生素E具有抗氧化的作用，可以促进精子的生成。
2、药物：如果患者出现少精症或者弱精症的情况，则需要在医生指导下服用药物进行治疗，比如左卡尼汀口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒等，能够补充体内的微量元素，从而促进精子的生成。同时也可以遵医嘱服用复方玄驹胶囊、金匮肾气丸等中成药进行调理。
除此之外，在日常生活中还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
2023-10-20 16:25
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