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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

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男性长时间刻意不射精并非独立疾病,但确实可能增加健康隐患。通常情况下,单次性生活从开始到射精多在几分钟至十几分钟,若刻意延迟超过三十分钟甚至更久,或长期忍精不射,前列腺炎、精囊炎、勃起功能障碍等问题的风险会相应上升。当然,具体是否发生疾病存在个体差异。

在性兴奋过程中,前列腺和精囊腺会持续充血,并分泌大量液体。如果迟迟不射精,这些器官便长时间被“憋”在充血状态,消退缓慢,反复如此容易诱发慢性炎症。一些男性会出现小腹或会阴部的酸胀隐痛,排尿时可能有灼热感、尿不尽感,甚至分泌物异常,这些都与前列腺或精囊的慢性充血有关。

长期抑制射精还会干扰正常的射精神经反射和肌肉协调。射精需要盆底肌肉和尿道周围肌肉规律收缩配合,反复刻意中断或延迟,会使这种协调变差,导致射精延迟、射精无力,甚至越想射越困难。此外,追求“久不射精”常会带来精神紧张和焦虑,这种情绪反过来又可能削弱勃起硬度或降低性欲,使性问题变得更加复杂。

需要注意的是,并非每一次不射精都会引发疾病,风险高低与频率、持续时间、年龄及基础健康状况密切相关,不必因此过度恐慌。日常性生活中应顺其自然,不应为“延长时间”而强行忍精,也不建议将时间长短作为衡量性能力的标准。若已经出现会阴疼痛、射精异常或勃起功能障碍,尽早就医并接受规范诊治才是稳妥选择。

2026-08-10 18:38

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•不射精症

不射精症通常是指阴茎虽然能正常勃起和性交,但就是达不到性高潮和获得性快感,不能射出精液;或是在其他情况下可射出精液,而在阴道内不射精。

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