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后脚跟痛还能不能运动
补充说明：后脚跟痛还能不能运动
2024-05-13 18:45
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后脚跟痛的人群不建议进行剧烈运动，以免加重疼痛症状。
后脚跟痛可能是由于跟腱炎、跟骨滑囊炎等疾病引起的，这些疾病会导致足部结构或功能异常，进而引发疼痛。如果此时进行剧烈运动，可能会增加跟腱和跟骨的压力，进一步损伤组织，导致疼痛加剧。因此，为了减轻疼痛和促进愈合，建议减少或避免剧烈运动，尤其是跑步、跳跃等高冲击性运动。
如果患者在休息后未见明显缓解，则需要及时就医以排除骨折的可能性。
针对后脚跟痛的症状，在日常生活中应避免长时间站立，适当提高鞋跟高度也有助于减轻跟腱张力，缓解不适症状。
2024-05-13 19:05
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
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