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后脚跟痛怎么办
补充说明：后脚跟痛怎么办
a******W 2021-10-23 18:55
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后脚跟痛可以尝试足部按摩、足底筋膜拉伸、抗炎药物治疗、糖皮质激素局部注射、矫形鞋垫或鞋类调整等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要物理治疗或手术干预。
1.足部按摩
通过轻柔地摩擦、按压足部来放松肌肉和缓解紧张，通常由专业人员操作。此方法有助于促进血液循环，减少因长时间站立或走路引起的后脚跟疼痛。
2.足底筋膜拉伸
每天定期进行足底筋膜拉伸可以帮助减轻后脚跟的不适感，具体做法是在早晨起床前或晚上睡觉前用双手抓住床沿，将身体向前倾斜并将脚趾向上拉离地面。这种运动能够增加小腿肌肉的柔韧性并降低足底筋膜张力，从而缓解后脚跟的疼痛。
3.抗炎药物治疗
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可减轻炎症反应及疼痛。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，进而起到抗炎止痛效果。适用于治疗各种原因导致的后脚跟疼痛。
4.糖皮质激素局部注射
在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物注入受影响区域，通常由医生操作完成。该措施可以直接减少局部组织的发炎和肿胀，从而缓解后脚跟的不适感。但需注意使用量不宜过大以防副作用发生。
5.矫形鞋垫或鞋类调整
通过定制或购买合适的矫形鞋垫或调整鞋类来改善步态和减轻足部压力。这些措施有助于纠正步态异常，分散足部压力，从而减少对后脚跟的机械性压迫和摩擦，缓解相关不适。
建议患者日常生活中要注意休息，不要过度劳累，以免加重病情。同时还要做好保暖工作，以免受凉引起足部血管收缩，影响局部血液循环，不利于疾病的恢复。
2024-03-17 11:09
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
重组人表皮生长因子滴眼液(酵母)
各种原因引起的角膜上皮缺损，包括角膜机械性损伤、各种角膜手术后、轻度干眼症伴浅层点状角膜病变、轻度化学烧伤等。
聚甲酚磺醛阴道栓
用于治疗阴道炎、宫颈炎及其伴随症状(如细菌、滴虫和霉菌感染引起的白带增多)、尖锐湿疣，及使用子宫托造成的压迫性清溃疡等。
玻璃酸钠滴眼液
干眼症、角膜上皮机械性损伤。
肠内营养混悬液(TPF)
本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能，而不能或不愿进食足够数量的常规食物，以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。主要用于： 1、厌食和其相关的疾病： （1）因代谢应激，如创伤或烧伤而引起的食欲不振。 （2）神经性/精神性疾病或损伤。 （3）意识障碍。 （4）心/肺疾病的恶病质。 （5）癌性恶病质和癌肿治疗的后期。 （6）艾滋病病毒感染/艾滋病。 2、机械性胃肠道功能紊乱： （1）颌面部损伤。 （2）头颈部癌肿。 （3）吞咽障碍。 （4）上消化道阻塞，如食管狭窄。 3、危重疾病： （1）大面积烧伤。 （2）创伤。 （3）脓毒血症。 （4）大手术后的恢复期。 4、营养不良病人的手术前喂养。 5、本品能用于糖尿病病人。
