首页> 精神心理科> 嗜睡> 最近有点嗜睡怎么回事?

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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最近有点嗜睡可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭、糖尿病等疾病的表现,这些疾病都可能导致身体代谢异常,进而影响睡眠质量。由于嗜睡可能是多种疾病的症状,建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降,日间过度思睡。因为睡眠不足或睡眠不深导致白天精神状态不佳。睡前使用电子产品、睡前饮食过量等不良生活习惯会导致睡眠障碍,建议改善生活习惯。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低,引起组织缺氧和疲劳感,表现为嗜睡。铁缺乏性贫血可通过口服铁剂进行补充,如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时,甲状腺激素合成与分泌减少,机体代谢率降低,基础新陈代谢率下降,能量消耗减少,进而出现嗜睡的症状。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会引起尿毒症毒素蓄积,这些毒素会影响中枢神经系统功能,导致患者出现乏力、嗜睡等症状。患者可遵医嘱使用碳酸氢钠注射液、盐酸氯丙嗪注射液等药物纠正水、电解质紊乱,缓解不适症状。
5.糖尿病
糖尿病患者体内胰岛素水平较低,无法有效利用葡萄糖产生能量,导致血糖过高而影响大脑正常运转,从而出现嗜睡的情况。患者需要及时就医,在医生指导下通过口服降糖药格列齐特缓释片、盐酸二甲双胍片等控制血糖水平。
针对嗜睡症状,建议定期进行全血细胞计数、空腹血糖检测以及甲状腺功能测定,以排除潜在的病理原因。注意保持规律作息,避免过度劳累,合理膳食,有助于改善症状。

2024-04-29 23:41

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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