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来月经期吃什么能让经量多一点
补充说明：来月经期吃什么能让经量多一点
2023-08-14 21:29
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来月经期可以吃红糖水、红枣、阿胶、桂圆、动物肝脏、黑芝麻等食物，但食物只能起到辅助作用，并不能让经量多一点。如果月经量少，还需要遵医嘱服用药物。
1、红糖水
红糖水由红糖和水熬制而成，含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，月经期适量喝红糖水，可以补充铁元素，能够预防女性出现缺铁性贫血。
2、红枣
红枣里面含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素等营养成分，具有补中益气、养血安神的功效。在月经期适量食用红枣，可以补充身体所需要的营养，还可以促进血液循环，能够起到补血的作用，可以让经量多一点。
3、阿胶
阿胶具有补血、滋阴、润肺止血的功效，月经期的女性适量食用阿胶，可以起到补血、滋阴、润肺止血的作用，可以让经量增多。
4、桂圆
桂圆的营养价值比较高，里面含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖等营养成分，具有补益心脾、养血安神的功效。在月经期适量食用桂圆，可以补充身体所需要的营养，还可以促进血液循环，能够起到补血的作用，可以让经量增多。
5、动物肝脏
来月经期的女性还可以适量吃一些动物肝脏，比如猪肝、鸡肝等，里面含有丰富的铁元素，可以预防女性出现缺铁性贫血。
6、黑芝麻
黑芝麻里面含有比较丰富的维生素、蛋白质、油脂等营养成分，具有补益肝肾、养血润燥的功效。在月经期适量吃一些黑芝麻，可以促进血液循环，还可以起到补血的作用，可以让经量增多。
如果女性月经量少，通过饮食不能改善，需要及时到医院就诊，遵医嘱服用药物进行治疗，比如益母草颗粒、八珍益母丸等。
2023-08-15 20:44
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
