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【早泄康复运动？】
补充说明：【早泄康复运动？】
a******W 2024-03-27 09:42
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医生回答(1)
家陵权 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
【早泄康复运动？】早泄是指男性在性生活时，阴茎进入阴道之前、之中或进入阴道后不久发生射精的情况。对于此类人群而言，在进行康复运动前应先到医院就诊，并通过相关检查明确诊断为早泄，然后根据医生建议选择合适的康复运动方式。通常情况下，可以选择收缩肛门和慢跑等方法来进行辅助治疗。
一、收缩肛门
主要是指用力夹紧并保持3-5s，然后放松3-5s，如此重复10次，可以锻炼男性的盆底肌肉功能，从而改善早泄的症状。
二、慢跑
如果患者存在轻微的早泄症状，则可以通过跑步来缓解，尤其是慢跑，有助于增强体质，还可以使大脑皮层处于兴奋状态，能够帮助提高性中枢神经系统的兴奋度，进而促进勃起，增加阴茎海绵体充血程度，从而延长做爱时间。
三、深蹲
深蹲是一种全身参与的动作，不仅可以锻炼腿部力量，还能锻炼臀部以及腰部的力量，同时也可以锻炼男性的前列腺组织，对预防早泄有一定的作用。
四、其他动作
比如俯卧撑、仰卧起坐、游泳等，均可以在一定程度上改善早泄情况。
上述仅列举了部分运动，但无论采取何种运动，都需要坚持长期规律地进行，才能起到一定的效果。另外，由于运动无法代替药物的作用，因此当出现明显不适症状时，需要及时就医，遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
2024-03-27 09:42
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
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补益肺肾，秘精益气。用于肺肾两虚，精气不足，久咳虚喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠软，月经不调，阳痿早泄；慢性支气管炎见上述证候者
五子衍宗丸
补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
生力雄丸
补肾壮阳，益髓填精。用于肾精亏损，性欲减退，阳痿早泄，夜尿频多，腰膝酸软，畏寒肢冷，白发脱发等症。
