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45岁女人免疫力低吃什么补得快
补充说明：45岁女人免疫力低吃什么补得快
2023-09-23 03:04
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精选回答(1)
45岁女人免疫力低可以吃一些富含维生素、蛋白质、微量元素的食物，也可以在医生指导下服用提高免疫力的药物。
1、维生素
维生素是人体必需的一类有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。患者可以多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、黄瓜、苹果、橙子等，可以补充身体所需的维生素，有助于提高免疫力。
2、蛋白质
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，是生命的物质基础，是人体组织修复的主要原料。患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的蛋白质，有助于提高免疫力。
3、微量元素
微量元素是人体必需的一类有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。患者可以多吃一些富含微量元素的食物，如动物肝脏、海带、芝麻等，可以补充身体所需的微量元素，有助于提高免疫力。
4、提高免疫力的药物
如果患者通过饮食调理、运动等方式无法改善免疫力低的情况，可以在医生指导下服用转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等药物来提高免疫力。
在日常生活中，患者还要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，同时也要避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:14
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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