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绝对不会是外伤,爸妈说这是长个子长的

发病时间:不清楚

绝对不会是外伤,爸妈说这是长个子长的

补充说明:绝对不会是外伤,爸妈说这是长个子长的

2023-08-02 12:58

睡眠 发育 鸡蛋 牛奶 苹果 香蕉 西红柿 睡眠不足 影响身高

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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。

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绝对不会是外伤,爸妈说这是长个子长的这种说法不准确。宝宝的身高与遗传因素、营养因素、睡眠因素等有关,一般在宝宝的生长发育过程中,需要摄入足够的营养物质,来促进身体的发育,而不是通过说话等方式来长个子。

1、遗传因素

身高与父母遗传有很大的关系,通常来说,父母身高较高,宝宝的身高也不会太矮。此外,宝宝的身高还与后天的运动、睡眠等因素有关,如果宝宝经常进行跑步、跳绳等运动,并且睡眠充足,一般宝宝的身高也不会太矮。

2、营养因素

在日常生活中,家长需要给宝宝适量吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、牛奶等,同时也要适量吃一些新鲜的蔬菜和水果,例如苹果、香蕉、西红柿等,可以为宝宝提供足够的营养,来促进宝宝的生长发育,也不会因为宝宝身高的增长而出现身体虚弱的情况。

3、睡眠因素

在日常生活中,要给宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境,同时也要保持室内的温度适宜,一般室内的温度在26-28°C,宝宝会比较舒适,有利于身体的发育,也不会因为睡眠不足而影响身高。

除此之外,也可能与内分泌因素、地理环境因素等有关,建议家长带宝宝定期到医院进行体检,可以随时了解宝宝的生长发育情况,如果出现异常,可以做到早发现早治疗。

2023-08-03 01:15

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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