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强身健体，和长高可以同时进行么
补充说明：强身健体，和长高可以同时进行么
2023-09-11 23:15
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精选回答(1)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
强身健体，和长高一般不可以同时进行。
身体的发育一般与遗传因素、营养因素、运动因素等原因有关。强身健体可以起到增强体质的作用，但是和长高一般不可以同时进行。因为如果在这期间进行剧烈运动，可能会导致体内的肌肉组织受损，也可能会导致骨骼受到损伤，从而影响身高的增长。建议患者可以适当进行一些有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等，可以促进身体的血液循环，也可以促进骨骼的发育，对身体有一定的好处。
另外，在日常生活中，建议患者要注意饮食均衡，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-12 20:15
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