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鱼肝油中午吃可以吗
补充说明：鱼肝油中午吃可以吗
2024-08-19 12:54
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鱼肝油中午吃是可以的，但需注意剂量控制和特殊人群的使用情况。
鱼肝油中午吃可以，因为其主要成分为维生素A和D，这些维生素在食物中的吸收率较低。饭后服用可以提高吸收率，同时减少对胃肠道的刺激。但需要注意的是，过量摄入维生素A和D可能导致中毒症状，因此应遵循医生建议或产品说明书的剂量。对于特殊人群如孕妇、儿童等，应在医生指导下使用。
如果担心中午吃鱼肝油对胃肠道有影响，可以选择在饭后半小时到一小时之间服用。
2024-08-19 13:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
