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羊肉和土豆能一起吃吗
补充说明：羊肉和土豆能一起吃吗
a******W 2024-01-24 12:05
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医生回答(1)
奚权盛 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
羊肉和土豆通常可以一起吃，不会出现不良反应。羊肉和土豆营养价值比较高。其中，土豆是一种常见的蔬菜，含有较多量的淀粉、维生素和矿物质等营养物质。日常食用可以补充身体所需的营养，其膳食纤维含量也比较高，有助于促进胃肠道蠕动，帮助排泄肠道内的代谢废物，并有助于缓解排便困难和大便干燥等便秘症状。羊肉富含蛋白质和微量元素，每天适量食用可以补充身体所需的营养素，适合身体虚弱的患者补充营养。因此，羊肉和土豆可以一起吃，两者之间的物质不会互相发生作用，有助于均衡营养。但需要适量，尽量避免吃得太多，以免加重胃肠道负担，产生腹胀等消化不良症状，不利于健康。患者平时除吃羊肉和土豆外，还需要吃新鲜的水果和蔬菜，有助于补充维生素和增强抵抗力。
2024-01-24 12:05
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