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天然维生素的作用
补充说明：天然维生素的作用
2024-09-06 11:15
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精选回答(1)
天然维生素具有抗氧化、免疫调节、促进伤口愈合功效和作用。
1.抗氧化
天然维生素中的某些成分，如维生素C和E，具有清除自由基的作用，从而起到抗氧化的效果。
2.免疫调节
天然维生素可以支持免疫系统的正常运作，增强机体对疾病的抵抗力。
3.促进伤口愈合
天然维生素A、C和E等可以帮助维持皮肤健康，促进伤口愈合和组织修复。
天然维生素对人体健康有多种益处，但并非所有人群都适合大量摄入。建议在日常饮食中适量摄取，并根据个人体质和需求选择合适的补充方式。
2024-09-06 14:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
