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天然维生素的作用
补充说明：天然维生素的作用
2024-09-06 11:15
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
天然维生素具有抗氧化、免疫调节、促进伤口愈合功效和作用。
1.抗氧化
天然维生素中的某些成分，如维生素C和E，具有清除自由基的作用，从而起到抗氧化的效果。
2.免疫调节
天然维生素可以支持免疫系统的正常运作，增强机体对疾病的抵抗力。
3.促进伤口愈合
天然维生素A、C和E等可以帮助维持皮肤健康，促进伤口愈合和组织修复。
天然维生素对人体健康有多种益处，但并非所有人群都适合大量摄入。建议在日常饮食中适量摄取，并根据个人体质和需求选择合适的补充方式。
2024-09-06 14:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
