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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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眼睛疲劳视力模糊可以通过眼部保健、眼部运动、穴位按摩、中药调理、视觉疗法等方法来缓解。如果症状持续或加重,建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部保健
眼部保健通过调整不良用眼习惯、增加户外活动时间等非药物干预来缓解症状。适用于轻度眼睛疲劳及视力模糊的情况。
2.眼部运动
眼部运动包括转眼珠、上下左右看等动作,旨在刺激眼球肌肉以提高视力。适合在日常生活中随时进行,以辅助改善眼睛状况。
3.穴位按摩
穴位按摩如按揉攒竹穴、丝竹空穴等可促进血液循环,舒缓眼部压力。对于长时间用眼导致的眼睛干涩有较好的效果。
4.中药调理
中药调理可以考虑使用菊花、决明子等具有清肝明目的草药进行煎煮服用。此方法适合因长期视物引起的眼部不适患者。需注意个体差异及可能的副作用。
5.视觉疗法
视觉疗法利用特定频率闪烁光刺激调节功能,改善调节滞后现象。主要用于治疗调节性外斜视及弱视。
建议定期进行眼科检查,尤其是对于长时间对着电脑或手机的人群。若症状持续不缓解或者加重,应尽快就医以便获得专业的诊断和治疗。

2024-05-05 07:47

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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