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妊娠期间可以吃羊肉吗

发病时间:不清楚

妊娠期间可以吃羊肉吗

补充说明:妊娠期间可以吃羊肉吗

2024-05-31 15:08

妊娠 羊肉 维生素B6 孕期 胎儿 食欲 上火 孕妇 高血压 肾脏 发育

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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:阴道炎,宫颈炎,宫颈病变,计划生育,多囊卵巢,产前诊断,子宫肌瘤,卵巢包块等

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妊娠期间可以适量吃羊肉。
羊肉中富含蛋白质、维生素B6、铁、锌等营养物质,能够补充孕期所需的营养元素,促进胎儿生长发育。此外,羊肉还含有一定量的脂肪,可以增加食物的口感,提高食欲。但需注意的是,羊肉属于温性食物,过多食用可能会导致上火,因此建议适量食用。
如果孕妇存在高血压或肾脏疾病,则应减少或避免摄入高盐分的食物,以免加重病情。
妊娠期间饮食要均衡多样,并且要注意个人卫生与生活习惯,以利于自身健康和胎儿正常发育。

2024-06-05 10:01

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维生素B6 (吡哆醇,吡哆醛,吡哆胺)

维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺,吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛,进而构成辅酶5'-磷酸吡哆醛和5'-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时,推荐测定血浆中5'-磷酸吡哆醛。

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