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山药煮多久几分钟能熟
补充说明：山药煮多久几分钟能熟
2023-09-07 23:58
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医生回答(1)
山药煮5分钟左右就能熟，但具体时间需要根据山药的类型、大小以及个人煮制的方法来决定，通常可以煮15分钟左右。
山药是一种药食同源的食物，其营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。通常情况下，山药煮5分钟左右就能熟，但具体时间需要根据山药的类型、大小以及个人煮制的方法来决定，通常可以煮15分钟左右。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时还要注意饮食卫生。此外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 20:16
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
