发病时间：不清楚
跟腱断裂70天了，可以练习下蹲吗
补充说明：跟腱断裂70天了，可以练习下蹲吗
2023-08-17 00:22
我要咨询
精选回答(1)
跟腱断裂70天了，一般不可以练习下蹲，以免影响恢复。患者在恢复期间，应注意多休息，避免过早进行剧烈运动，以免影响身体的恢复。
跟腱断裂可能是由于剧烈运动、外伤等因素，导致跟腱部位的肌腱断裂，患者一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。跟腱断裂后，患者一般需要3-6个月的时间才能恢复，而在跟腱断裂70天后，通常还没有完全恢复，此时不可以练习下蹲。因为下蹲时需要足部背伸，而此时患者的跟腱还没有完全恢复，如果此时进行下蹲，可能会导致跟腱再次断裂，从而加重病情。
建议患者在跟腱断裂恢复期，注意多休息，可以适当进行康复训练，做好关节的保暖工作，避免受凉。同时，患者还需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对患处造成刺激，影响病情的恢复。
如果患者在恢复期间，出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:05
举报相关问题
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
