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患有牛皮癣要如何保证睡眠
补充说明：患有牛皮癣要如何保证睡眠
2024-08-24 23:30
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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
患有牛皮癣的患者可以采取生活方式调整、局部药物治疗、系统性药物治疗等措施来保证睡眠。
1.生活方式调整
牛皮癣患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，以减少皮肤炎症反应。良好的睡眠习惯有助于缓解皮肤症状，提高生活质量。
2.局部药物治疗
使用外用类固醇如氢化可的松或卤米松乳膏，可以减轻皮肤炎症和瘙痒。这些药物通过减少炎症反应来改善牛皮癣症状，但需注意长期使用可能导致皮肤萎缩。
3.系统性药物治疗
口服免疫抑制剂如甲氨蝶呤或环孢素，可以调节免疫系统，减少皮肤细胞增殖。这些药物通过调节免疫反应来控制牛皮癣，但需在医生指导下使用，并监测可能的副作用。
在治疗过程中，患者应避免搔抓患处，以免加重病情。同时，保持皮肤清洁干燥也是关键，建议使用温和的无刺激性洗涤剂，并及时更换衣物和床上用品。
2024-08-26 09:20
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
