发病时间：不清楚
侧腰被撞伤了该怎么办
补充说明：侧腰被撞伤了该怎么办
2024-07-08 10:46
我要咨询
精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
侧腰被撞伤后，可以采取休息、冷敷、热敷等措施进行治疗。
1.休息
建议患者卧床休息，减少腰部活动，以促进伤口愈合。充足的休息时间可以为身体提供修复的机会，有助于缓解疼痛和肿胀。适用于轻微的外伤导致的不适症状。
2.冷敷
使用冰袋或冷水毛巾轻轻敷于受伤部位，每次持续15-20分钟，每日多次。冷敷能够收缩血管、减轻局部炎症反应和肿胀，从而缓解疼痛。适用于早期的软组织损伤引起的红肿和疼痛。
3.热敷
使用热水袋或暖贴敷于受伤区域，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。每次持续15-20分钟，每日多次。热敷可促进血液循环，加速淤血吸收，同时也有助于放松肌肉，缓解疼痛。适用于较长时间后出现的局部僵硬和酸痛感。
此外，在恢复期间应避免剧烈运动，以免加重伤害。饮食上可适当增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果，以帮助促进伤口愈合。
2024-07-08 16:01
举报相关问题
向医生提问
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
伤科灵喷雾剂
清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
