首页> 内科> 内分泌科> 高血脂> 高血脂人可以吃葡萄吗

高血脂人可以吃葡萄吗

发病时间:不清楚

高血脂人可以吃葡萄吗

补充说明:高血脂人可以吃葡萄吗

2025-10-10 18:01

高血脂 葡萄 胆固醇 甘油三酯 动脉粥样硬化 紫葡萄 葡萄干 蜜饯 糖尿病 蓝莓 桑葚

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:从事内分泌代谢疾病临床及科研工作近20年,主要研究方向为2型糖尿病及其大血管并发症。

找医生

对于高血脂人群来说,适量食用葡萄是安全且有益的。葡萄不含胆固醇与甘油三酯,其天然成分有助于调节血脂代谢,同时富含的膳食纤维能延缓糖分吸收,避免加重代谢负担。每日摄入100-150克新鲜葡萄可作为健康饮食的组成部分。
葡萄中的生物活性物质具有调节脂质代谢的作用。白藜芦醇等多酚类成分能抑制低密度脂蛋白氧化,减缓血管壁脂质沉积进程;花青素则通过增强胆固醇分解酶活性促进脂质代谢。这些协同作用对预防动脉粥样硬化斑块形成具有积极意义。
选择食用葡萄时应注意品种差异。紫葡萄所含的花色苷含量显著高于浅色品种,抗氧化能力更强。建议优先选择果皮完整、色泽均匀的当季鲜果,避免摄入加工制成的葡萄干或蜜饯,这类制品在加工过程中会流失大量活性成分并添加精制糖。
需特别注意食用方式与搭配原则。葡萄果皮聚集了大部分有益成分,清洗干净后建议带皮食用。不宜在服用降脂药物后立即大量进食,两者间隔两小时为宜。合并糖尿病的高血脂患者需严格控量,每次不超过15颗,并计入每日碳水化合物总量。
将葡萄纳入均衡膳食框架能发挥最大健康效益。建议交替食用不同颜色的浆果类水果,如蓝莓、桑葚等,通过成分互补增强调节血脂的效果。同时保持每周进行有氧锻炼,配合低脂饮食,才能建立完善的血脂管理体系。

2025-10-10 18:11

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

适用药品

阿托伐他汀钙片

1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者,包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合性高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法(如LDL血浆透析法)合用或单独使用(当无其它治疗手段时),以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病冠心病等危症(如:糖尿病,症状性动脉粥样硬化性疾病等

西洛他唑片

适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡疼痛、发冷及间歇跛行,并可用作上述疾病外科治疗(如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术)后的补充治疗以缓解症状。

奥利司他胶囊

奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。

左卡尼汀口服溶液

用于防治左卡尼汀缺乏。

推荐医生更多