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月经不调了该怎么调理呢
补充说明：月经不调了该怎么调理呢
2023-07-31 14:15
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
月经不调可以通过改善生活方式、改善饮食习惯、药物治疗等方式进行调理。
1、改善生活方式
保持健康的生活方式，如戒烟限酒、保持充足的睡眠等，有利于维持正常的月经周期。还可以进行适当的运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进血液循环，有利于经血的排出。
2、改善饮食习惯
在日常生活中应注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，避免过多食用生冷、辛辣、刺激性的食物，如雪糕、辣椒等，以免加重月经不调的症状。还应避免过度节食，以免导致营养不良，影响月经的正常来潮。
3、药物治疗
月经不调可能是内分泌失调引起的，可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等中成药进行调理，可以起到疏肝清热、健脾养血的作用。如果是子宫内膜炎引起的，可以遵医嘱服用妇科千金片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
除了上述方法之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行调理。如果治疗后没有缓解，应及时就医，查明病因后进行相应的治疗。
2023-08-01 01:22
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