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从精神病院出来后怎么安静下来
补充说明：从精神病院出来后怎么安静下来
2023-08-10 19:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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精神病患者从精神病院出来后安静下来可以通过适当运动、家属陪伴、适当倾诉、饮食调理、服用药物等方式。
1、适当运动
精神病患者由于自身神经紊乱，可能会出现情绪激动、注意力不集中等症状。如果病情比较轻微，可以适当参加户外运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进体内血液循环，能够放松心情，保持平和的心态，有利于病情的恢复。
2、家属陪伴
精神病患者从精神病院出来后，由于精神受到刺激，可能会出现情绪不稳定、易怒、精神恍惚等症状。因此，家属可以适当陪伴患者，通过谈心的方式，能够使患者保持平和的心态，有利于病情的恢复。
3、适当倾诉
精神病患者从精神病院出来后，可能会出现幻觉、妄想等症状，会导致情绪激动，不利于病情的恢复。此时，患者可以适当听舒缓的音乐，或者与家人朋友进行沟通，能够保持平和的心态，有利于病情的恢复。
4、饮食调理
患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿、胡萝卜、香蕉、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于病情的恢复。
5、服用药物
如果患者精神病症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，可以在医生的指导下服用抗精神病的药物，比如利培酮片、奥氮平片等。同时，患者也可以遵医嘱服用营养神经类的药物，比如甲钴胺片、维生素B1片等，能够起到营养神经的作用，有利于病情的恢复。
另外，如果患者病情比较严重，建议及时就医，以免延误病情。
2023-08-11 20:13
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
阿立哌唑片
1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期（4周和6周）对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
富马酸喹硫平片
各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
龙鹿胶囊
温肾、益气滋肾。龙鹿胶囊用于元气亏虚，精神萎靡，食欲不振；男子阳衰，精寒无子，遗精阳痿，举而不坚；女子宫寒，久不孕育。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
