发病时间：不清楚
脾胃虚喝酸奶好吗
补充说明：脾胃虚喝酸奶好吗
a******W 2026-01-05 09:42
我要咨询
精选回答(1)
脾胃虚的人喝酸奶并不一定适合。酸奶含有乳酸菌，可以帮助改善肠道环境，但同时也含有乳糖，对于脾胃虚弱的人来说，可能会加重消化系统的负担。
脾胃虚是指脾胃功能较弱，表现为消化吸收能力下降，容易出现腹胀、腹泻等症状。酸奶中的乳糖需要乳糖酶来分解，而脾胃虚的人往往乳糖酶分泌不足，无法完全分解乳糖，这可能导致乳糖不耐受的症状，如腹胀、腹痛、腹泻等。酸奶的寒凉性质也可能对脾胃虚的人来说是不利的，因为寒凉的食物容易导致脾胃功能进一步下降。
脾胃虚的人在选择酸奶时需要谨慎。建议选择低乳糖或无乳糖的酸奶产品，同时注意观察身体反应，避免食用后出现不适症状。如果确实需要补充乳酸菌，可以选择其他更适合脾胃虚的食物或补充剂，如发酵豆制品或益生菌制剂。
【生活小贴士】
1. 脾胃虚的人应选择低乳糖或无乳糖的酸奶产品。
2. 注意观察食用酸奶后的身体反应，避免不适症状。
3. 可以选择其他更适合脾胃虚的食物或补充剂，如发酵豆制品或益生菌制剂。
2026-01-05 09:42
举报相关问题
向医生提问
脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
