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维生素a和维生素b2能一起吃吗
补充说明：维生素a和维生素b2能一起吃吗
a******W 2024-10-31 14:09
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精选回答(1)
维生素A和维生素B2可以一起食用。
维生素A和维生素B2均为水溶性维生素，在体内各自发挥不同的作用。维生素A有助于维持正常的视觉功能，预防夜盲症；维生素B2参与体内的氧化还原过程，促进生长发育，维护皮肤及黏膜健康。两者合用可增强效果，且无不良相互作用。但长期或过量摄入可能导致维生素A和B2中毒，表现为头痛、恶心、呕吐等症状，严重者甚至会出现脱发、关节疼痛等问题。因此，应在医师指导下适量摄入上述维生素，特别是对于存在特定疾病或正在接受其他治疗的人群。
在服用维生素A和维生素B2时，应注意可能出现的副作用，尤其是对肝脏的影响。此外，应避免与含铝或镁的药物同时使用，以减少吸收障碍。
在补充维生素A和B2的同时，确保均衡饮食，以满足身体日常所需的多种营养素。如有任何不适症状出现，应及时就医咨询。
2024-10-31 14:09
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维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病，其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著，对暗适应能力降低，继之结膜、角膜干燥，最后角膜软化，甚至穿孔，故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿，发病高峰多在1～4岁，6岁以上较少见，亚非发展中国家均多见此病，在我国边远地区尚非少见。
