首页> 内科> 心血管内科> 高血压> 血压高> 血压高压109低压83正常吗

精选回答(1)

王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲

擅长:三高相关的代谢性疾病,各种心律失常,先天性心脏病,心力衰竭,以及冠心病的药物治疗和介入治疗

提问

血压高压109mmHg、低压83mmHg,整体处于正常范围,但低压处于正常高值,需引起一定关注。

在正常血压标准中,收缩压(高压)范围是90-139mmHg,舒张压(低压)范围是60-89mmHg 。因此,收缩压109mmHg处于正常区间内,舒张压83mmHg虽然也在正常范围,但已接近正常高值89mmHg。

一般情况下,血压会受到多种因素影响,如情绪波动、剧烈运动、饮食、睡眠等。若只是偶尔一次测量出此血压值,且测量前有上述影响因素,可能并非血压出现问题。但如果多次测量舒张压都处于80-89mmHg之间,就需要警惕高血压前期的可能。长期舒张压处于正常高值,会使心脏和血管承受相对较高压力,增加患心脑血管疾病的风险。

建议定期监测血压,测量前保持安静休息5-10分钟,避免情绪激动、剧烈运动及饮酒、喝咖啡等。养成健康生活方式,饮食上减少钠盐摄入,每人每日食盐摄入量不超过5克,增加钾摄入;适量运动,每周至少150分钟中等强度有氧运动;戒烟限酒,保持良好心态和充足睡眠。若血压持续异常,应及时就医。

2023-08-10 20:38

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

推荐医生更多