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肥胖症能吃鸡蛋吗
补充说明：肥胖症能吃鸡蛋吗
2024-05-11 20:22
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肥胖症患者可以适量食用鸡蛋。
鸡蛋含有丰富的营养物质，如优质蛋白质、卵磷脂等，适量食用有助于维持机体健康。但需注意控制摄入量，避免过量导致热量摄入过多，影响体重管理。
肥胖症患者还应注意饮食平衡，避免高糖、高脂肪食物，如糖果、炸鸡等。
对于肥胖症患者来说，合理膳食至关重要，建议咨询营养师制定个性化饮食计划，并结合适当的运动以改善身体状况。
2024-05-11 22:12
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
