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经常偏头疼的原因是什么

发病时间：不清楚

经常偏头疼的原因是什么

补充说明：经常偏头疼的原因是什么

2024-07-08 12:51

血管紧张性头痛睡眠不足头部疼痛布洛芬萘普生大脑睡眠睡眠质量深呼吸巧克力红酒

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精选回答(1)

闫振文副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院三甲

擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

提问

经常偏头疼可能是由血管紧张性头痛、睡眠不足、压力过大等引起的。
1.血管紧张性头痛
血管紧张性头痛通常由于颅内血管收缩和扩张不协调引起，这可能导致头部疼痛，尤其是在偏侧。非处方药物如布洛芬或萘普生可用于缓解症状，但应避免长期使用，以免对胃肠道产生不良影响。
2.睡眠不足
睡眠不足可能导致大脑无法充分休息，从而引起偏头疼，特别是在缺乏充足睡眠后。改善睡眠质量可以通过规律作息、避免午睡过长、保持舒适的睡眠环境等方式来实现。
3.压力过大
压力过大可能导致身体释放应激激素，这些激素可能影响神经递质的平衡，从而引发偏头疼。放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽可以帮助缓解压力，减少偏头疼发作。
建议定期进行头部CT或MRI检查，以排除其他潜在的神经系统疾病。日常生活中应保持规律的作息时间，避免长时间暴露在强光下，并注意饮食健康，减少摄入可能诱发偏头疼的食物如巧克力、红酒等。

2024-07-08 16:16