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维c可以美白吗
补充说明：维c可以美白吗
2024-09-06 13:24
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适量摄入维生素C有助于美白肌肤，但其效果因人而异，需结合个人肤质和护肤习惯来评估。
维C可以美白是因为其具有抗氧化作用，能减少黑色素的生成。然而，其效果因人而异，取决于个体的皮肤类型和日常护肤习惯。维C在紫外线照射下容易氧化失效，因此在使用时应避免阳光直射，并在早晚使用。此外，维C与某些成分如烟酰胺、果酸等配合使用可增强美白效果。
对于肤色较暗沉的人群，除了使用含有维C的产品外，还应注意防晒和保湿。
2024-09-06 14:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
