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妊娠期糖尿病孕妇饮食
补充说明：妊娠期糖尿病孕妇饮食
a******W 2025-11-18 09:02
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妊娠期糖尿病孕妇应该选择低糖、高纤维的食物，以帮助控制血糖水平。
妊娠期糖尿病是指在怀孕期间首次出现的血糖异常现象。它通常发生在妊娠后期，由于孕期激素水平的变化，影响了身体对胰岛素的利用，从而导致血糖升高。为了控制血糖，孕妇需要通过饮食来调整血糖水平，避免高糖食物的摄入，同时增加膳食纤维的摄入量，这有助于减缓食物中糖分的吸收速度，从而平稳血糖。
在日常饮食中，妊娠期糖尿病孕妇应该选择低糖、高纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果（注意选择含糖量低的水果）。避免摄入高糖分的食物，比如甜饮料、糖果和高糖分的糕点。合理的饮食安排也很重要，比如采用少食多餐的方式，可以避免一次性摄入过多食物导致血糖急剧升高。同时，保持适量的运动，如散步，也有助于改善身体对胰岛素的敏感度，从而更好地控制血糖。
【生活小贴士：】
1. 选择低糖、高纤维的食物，如全谷物、绿叶蔬菜和低糖水果。
2. 避免高糖分的食物，如甜饮料、糖果和糕点。
3. 采用少食多餐的方式，避免一次性摄入过多食物。
4. 保持适量的运动，如散步，有助于改善身体对胰岛素的敏感度。
2025-11-27 12:19
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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